Depresyon ve Beslenme

Depresyon ve yoğun duygusal dönemlerde beslenme alışkanlıklarımız değişebilir. Sağlıklı bir yaşam için beslenme olmazsa olmazdır. Beslenme tarzımız depresyon gibi duygusal dönemlerde durumun daha da kötüleşmesine sebep olabilir. Yazımın sonunda ”Mutlu Eden Tarif” ile yoğun duygusal dönemlerinizde sağlıklı beslenebilirsiniz. Gelin, hep birlikte depresyon ve beslenme ilişkisini inceleyelim. Depresyon Nedir Depresyon zevk almada, enerjide, ruhsal ve fizyolojik […]