İzmir Diyetisyen » İzmir Diyetisyen Gizem Tunçtürk

Diyetisyen Gizem Tunçtürk

Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı

Randevu Al

izmir bayraklı diyetisyen gizem tunçtürk

Kurumsal Beslenme Danışmanınız

Kurumlar İçin Beslenme Danışmanlığı

İletişim

Detaylar

Fit Tarifler

Lezzetli Fit Tariflerim İle Diyet Yapmak Hiç Zor Değil

Tarifler

Beslenme Programlarım

Daha zinde ve sağlıklı bir beden için size özel olarak hazırlanmış beslenme programları.

Fit & Lezzetli Tarifler

Hayatın yoğun temposunda beslenme rutininiz için en fit, en sağlıklı ve en besleyici tarifler.

Kurumsal Beslenme

Çalışanlar için hazırlanan sağlıklı ve dengeli menüler. Kurum içi beslenme eğitimleri.

İzmir'de Diyetisyen Yorumları

Mükemmel

48 değerlendirmeler göre.

Umutcan Adıgüzel

2023-08-02

Yaklaşık 4.5 ay önce aldığım ani bir karar ile tanışmıştım. Hayatımda aldığım en doğru kararı en doğru kişiyle almışım. Süreçteki güler yüzlü ve pozitif yaklaşımıyla birlikte yaklaşık 12 kilo verdim. Kendisine hayatımda harika bir iz bıraktığı için çok teşekkür ediyorum. Güvenle yapılabilecek mükemmel bir tercih 🙏🏻

Sevinç Ergon

2023-07-31

Bugüne kadar deneyimlediginiz bütün diyet programlarını unutun... Bu bambaşka bir deneyim... Eğer şimdiye kadar kilo verememiş biriyseniz başarısız olan siz değilsiniz belki diyet listenizdir... Size özel hazırlanan bol porsiyonlu, leziz, yemekler yiyerek kilo vermeye hazırsanız hadi gelin başlayalım... Görüşme saatlerimiz denk gelir deneyimlerimizi paylaşırız birimize Gizem hanımı beklerken...😍❤️

Nevin Nevin

2023-07-31

Canım diyetisyenim hayatımda verdiğim en dogru karar ve en dogru kişi güler yüzü samiyeti daha çok motivasyon ediyor aç kalmadan kilo vermeye devam❤😘

Nezahat Uyar

2023-07-13

Güzel güler yüzlü diyetisyenim çok memnun tavsiye ederim.

merve Dogdu

2023-06-12

Gizem hanım ile iyiki yollarımız kesişti direnç kilomu kırmakla kalmadım harika bir ilerleme kaydediyoruz... Bu farklılığı çevrenin fark etmesi ayrı bir mutluluk zorlanmadan aç kalmadan kilo vermeye devam 💙

Esin Unal

2023-06-02

Kendisiyle çalısmaktan son derece mutluyum 1 ayda 7 kilo verdim canm doktorumun sayesinde bir diyetisyenden öte herşy........ 💞her gittigimde iyiki diyorum herkese şiddetle tavsiye ediyorum ve görevinizde sağlikla başariyla hep bizle olun gizem hanmcım 🤗sizi çokk seviyorummm😘

Ayşe Gündüz

2023-05-30

Gizem hanım sizinle yeni tanıştık,ama ilgi ve alakanız için çok teşekkürler. Vazgeçmek yok devam.

Emine Çelik

2023-05-27

Kendinizi gönül rahatlığıyla emanet edebileceğiniz kalbi güzel diyetisyen

Sezgin Tunçtürk

2023-05-26

Bütünsel beslenme ve sürdürülebilir bir program ile başarılı kilo verdim. Emeginize sağlık hocam

Sinem Guneyli

2023-05-23

Diyetisyen gizem hanımla üç aydır fonksiyonel beslenme programı ile ideal kilo verdim. Kendisine çok teşekkürler.

İzmir Diyetisyen Gizem Tunçtürk

Tüm Hizmetlerim

800 Mutlu Danışan

12 Kurumsal Proje

28 Konferans

3 Bilimsel Makale

Ücretsiz Ön Görüşme İzmir Diyetisyen Gizem Tunçtürk'ün Bayraklı'da bulunan ofisinde ücretsiz yüz yüze görüşme yapabilirsiniz.

İzmir Alsancak Diyetisyen İzmir Alsancak diyet hizmeti için Diyetisyen Gizem Tunçtürk ile görüşerek sadece size beslenme programı alabilirsiniz.

Online Diyetisyen Gizem Tunçtürk İzmir içinde veya dışında Diyetisyen Gizem Tunçtürk ile online görüşerek diyet listesi ve beslenme önerileri alabilirsiniz.

İzmir Karşıyaka Diyetisyen İzmir Karşıyaka diyetisyen hizmeti için randevu alabilir ve Gizem Tunçtürk ile görüşerek diyet listesi alabilirsiniz.

Kişiye Özel Beslenme ve Diyet Programı Beslenme ve diyetetik bölümü mezunu bir diyetisyen olarak danışanlarıma özel beslenme programı hazırlamaktayım. Her insan farklıdır, bu yüzden vücut analizi ve yaşam tarzı göz önüne alınarak beslenme programı hazırlanır.

Sporcu Beslenmesi Online diyetisyen hizmeti de alarak sporcu beslenmesi hakkında Gizem Tuntürk ile çalışabilirsiniz. İzmir Bayraklı'da bulunan ofisinde yüz yüze sporcu beslenmesi danışmanlığı için randevu oluşturabilirsiniz.

Referanslar

Blog İçeriklerim

Sağlıklı Tarifler

Hem çok lezzetli hem de sağlıklı tarif önerileri. Tatlıdan tuzluya zengin seçenekler.

Tarifleri İncele

Popüler Diyetler

Popüler diyetlerin açıklamaları ve öneriler.

Diyet Çeşitleri

Sağlıklı Besinler

Sağlıklı besinler ve besin içerikleri.

HEMEN OKU

Hastalık Beslenmesi

Çeşitli hastalık ve rahatsızlıklara iyi gelebilecek beslenme önerileri.

HEMEN OKU

Nasıl Başlıyoruz?

Ölçüm

Tüm vücut analizini yapıyor, beslenme şeklin ve yaşam tarzın hakkında biraz sohbet ediyoruz.

Bireysel Plan

Sadece sana özel belirlediğimiz beslenme planı ile başlıyor, her hafta yeni bir plana geçiyoruz.

Sıkı Takip

Her hafta analizlerini güncelliyoruz. İlerlemeni sıkı takip edip, raporlar oluşturuyoruz.

Mutlu Son

Hedeflerine ulaşana ve sağlığını geri kazanana kadar yılmadan çabalıyoruz. Mutlu sona beraber çok yakınız 🙂

BLOG

Diyetisyenden Sağlıklı Fit Tarifler

Sıkça Sorular Sorular

Online Diyet Nasıl İlerliyor?

Online diyette ön görüşme ile başlıyoruz. Yaşam tarzınız hakkında sohbet edip beden ölçülerinizi istiyorum. Alışkanlıklarınıza ve isteklerinize özel diyet listenizi iletiyorum. Sonrasında her hafta görüntülü görüşerek yeni listeler hazırlıyoruz.

Uzmanlık Alanınız Nedir?

Fitoterapi yani bitkilerle tedavi alanında uzmanım. Ayrıca Aralıklı Oruç beslenme şekli üzerine bir makalem de mevcut. Diyetlerinizde sıklıkla farklı beslenme tiplerini uygulayabiliyorum.

Size Ulaşmak Zor Mu?

Hayır. Her hafta görüntülü görüşme desteğinin yanında Whatsapp üzerinden de mesajlarınıza yanıt veriyorum. Mesajlara anında dönemesem de hiçbir sorunuzu yanıtsız bırakmıyorum.

Aylık İdeal Kilo Kaybı Nedir?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen ölçüt aslında 05/1.0 kg arasındadır. Ancak, kişiden kişiye değişmekle birlikte genel olarak 4-5 kg idealdir.

Bölgesel Olarak İncelmek Mümkün mü?

Beslenme rutininize sporu da ilave ederseniz bölgesel incelme yaşanabilir. Kişiden kişiye bu durum değişebilir.

Su İçsem Yarıyor?

Hayır, öyle bir şey yok. Su kalorisizdir.

Beden Kütle İndeksi Nedir?

Kilonun boya oranıdır. 18.5’den az = aşırı zayıf 18.5–24.9 = normal ağırlık 25.0–29.9 = aşırı kilolu 30.0–34.9 = 1.derece obez 35.0–39.9 = 2.derece obez 40’tan fazla = 3.derece obez