Yaşlanma Karşıtı Smoothie Tarifi

Yaban mersini, frambuaz, böğürtlen, çilek, ananas, havuç, avokado, chia ve bitkisel süt blenderden geçirin. Karışıma kolajeni ekleyip, servis edebilirsiniz.

Şekersiz Dondurma Tarifi

Mutfak robotuna sırasıyla donmuş meyveleri, kefir ve balı ekleyin, püre olana kadar çekin.

Üzerine bir havanda dövmüş olduğunuz bademleri ekleyin.

Reyhanlı Hibiskuslu Limonata Tarifi

Reyhan yapraklarını ayırın ve bol suda yıkadıktan sonra kenara alın. Bir tencerede bal, limon suyu, karanfil ve çabuk tarçın ile sıcak suyu bal eriyinceye kadar karıştırın. Reyhanlı tencereye koyun kapağını kapatın ve demlenene kadar bırakın soğuyan limonatayı süzerek bir sürahiye alın.

Tahinli Dondurma Tarifi

Ramazan denilince akla iftar sonrasında hem ferahlatacak hem de mideyi şişirmeyecek tatlı alternatiflerinin neler olabileceği gelir. Hem ferahlatsın hem tok tutsun diye size harika bir tarif önerisi ile geldim; tahinli dondurma.

Ketojenik Cupcake Tarifi

Soğan ve sarımsağı zeytinyağı ile soteleyin. İçine doğradığınız mantar ve pazıyı ekleyin. Üzerine yumurta ve peynir ekleyip iyice karıştırın.

Fit Diyet Omlet Tarifi

Biberleri ve maydanozları ince ince doğrayıp derin bir kapta yumurta süt ve peynirle birlikte çırpın, yapışmaz bir tavaya 1 çay kaşığı tereyağı ekleyin, omlet karışımını döküp, kısık ateşte pişirin.

Şekersiz Muffin Tarifi

Kayısı ve hurmaları küçük küçük doğrayın, üzerine üzümleri ilave edip, karıştırın. Bir kapta Hindistan cevizi unu ve kabartma tozunu karıştırıp, kuru meyveler ile birleştirin. Diğer bir kapta ise süt, pekmez ve yumurtayı çırpın.

Fit Pancake Tarifi

Bir kabın içinde önce yumurtayı çırpın, ardından süt ve yağı ekleyip, çırpmaya devam edin.
Son olarak mısır unu, kabartma tozu ve lor peynirini ekleyip, karıştırın. Tuzlu karışımı bir
kepçe yardımıyla, tavayı dökün ve pişirin. Yanına domates ekleyip, servis edebilirsiniz, afiyet
olsun.