Antioksidan Bombası Makarna Tarifi

”Diyette hiç makarna tüketilir mi?” dediğinizi duyar gibiyim.Evet doğru duydunuz, diyetinize makarna ekliyoruz. Hem de makarnanızı antioksidanlardanzengin hale getiriyoruz. Peki bunu nasıl yapacağız? İşte 3 pratik öneri; Beyaz un ile hazırlanmış makarnanın lif içeriği tam tahıllı makarnaya göre çok daha düşüktür. Ayrıca kan şekerini bir anda dalgalandırabilir. Hem tokluk sürenizin uzaması hem de dengeli bir […]