Düşük kalorili ama bir o kadar da lezzetli bir ara öğün tüketmek ister misiniz?

Web sitemde sağlıklı fit tarifler sayfasında birçok düşük kalorili tarif bulabilirsiniz.

Muzlu susamlı kraker tarifini aşağıda bulabilirsiniz.

Malzemeler:

• 2 adet muz
• 1 su bardağı susam

Yapılışı:

2 adet muzu çatal yardımıyla ezin ve üzerine 1 su bardağı susam ekleyip, iyice karıştırın. Bir kaşık yardımı ile yağlı kâğıdın üzerine yuvarlak şekil vererek yerleştirin. Önceden 180 dereceye ayarladığınız fırında 15 dakika pişirin. Ara öğünlerinizde günde 2 adet tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun.

İzmir Diyetisyen Gizem Tunçtürk’ün Sağlıklı Tarifleri

Diyet zamanları düşük kalori almak önemlidir. Bu yüzden hem lezzetli hem de düşük kalorili tarifleri web sitemde yayınlıyorum.

İzmir Bayraklı’da bulunan ofisimde her yaştan danışanımı sağlıklı beslenmeye yönlendiriyorum.

Ücretsiz ön görüşme için buraya tıklayarak randevu alabilirsiniz.